{"id":1817,"date":"2015-07-01T07:51:29","date_gmt":"2015-07-01T07:51:29","guid":{"rendered":"http:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/"},"modified":"2015-07-01T07:51:29","modified_gmt":"2015-07-01T07:51:29","slug":"autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/","title":{"rendered":"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis"},"content":{"rendered":"

Visa, kas nauja, da\u017enai b\u016bna sutinkama \u012ftariai ir su nepasitik\u0117jimu. Si\u016blantys naujoves yra lyg ledlau\u017eiai, privalantys skirti ne tik begal\u0119 energijos prasiver\u017eti, bet ir stipriai tik\u0117ti tuo, k\u0105 daro. Tod\u0117l papasakoti apie pasauliui jau pa\u017e\u012fstam\u0105, o Lietuvoje tik kelet\u0105 met\u0173 besiskleid\u017eian\u010di\u0105 Autenti\u0161ko judesio teorij\u0105 ir praktik\u0105 gali b\u016bti ne taip paprasta. Ne tik d\u0117l praktikos naujumo, bet ir d\u0117l sunkiai \u012fmanomo jos apra\u0161ymo.<\/p>\n

I\u0161 pa\u017ei\u016bros tai \u2013 labai paprastas metodas, o juk paprastume genialumas ir slypi, ta\u010diau neapsigaukime! Jei b\u016btume pa\u0161aliniais steb\u0117tojais, tradicinis Autenti\u0161ko judesio u\u017esi\u0117mimas atrodyt\u0173 taip: susirenka grup\u0117 \u017emoni\u0173, pasiskirsto po du, visi sustoja ratu, u\u017emezga aki\u0173 kontakt\u0105 su kitais dalyviais, tada su partneriu, vienas i\u0161 poros keliauja \u012f rato vidur\u012f ir juda u\u017esimerk\u0119s, vedamas tik savo k\u016bno impuls\u0173. Lik\u0119s partneris tuo metu stebi jo jud\u0117jim\u0105, palaiko saugi\u0105 erdv\u0119. Sutartam laikui pasibaigus, jud\u0117j\u0119s dalyvis gr\u012f\u017eta pas savo liudytoj\u0105, jie aptaria jud\u0117jimo\/steb\u0117jimo patirt\u012f, tada kei\u010diamasi vietomis. Ir kaip visa tai apib\u016bdinti? Asmenin\u0117 i\u0161rai\u0161ka per judes\u012f? Nauj\u0173 judesi\u0173 ar jud\u0117jimo b\u016bd\u0173 paie\u0161ka? Atsipalaidavimas? Meditacija? Gr\u012f\u017eimas prie k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinio? Dr\u012fs\u010diau teigti, kad visi \u0161ie i\u0161vardinti ir dar keletas dalyk\u0173 viename. Tai ir \u0161okis, ir judesys, ir terapinis poveikis, ir didesnis s\u0105moningumas.<\/p>\n

Autenti\u0161kas judesys svarbus yra ne vien asmenyb\u0117s vystymuisi, jos s\u0105moningumo augimui, \u2013 juo remiamasi ir ple\u010diant k\u016brybi\u0161kumo ribas, jis pripa\u017e\u012fstamas kaip svarbus k\u016brybos veiksnys. Autenti\u0161kas judesys \u012ftraukiamas \u012f toki\u0173 garsi\u0173 \u0161iuolaikinio \u0161okio festivali\u0173, kaip Vienos Impulstanz ar Amerikos \u0161okio festivalis, edukacines programas. <\/p>\n

Apie penkt\u0105 XX a. de\u0161imtmet\u012f profesionali modernaus \u0161okio atlik\u0117ja Mary Starks Whitehouse, \u0161okusi pas Martha Graham ir Mary Wigman, savo karjer\u0105 pasuko kitu keliu. Studijavusi Jungo analitin\u0119 psichologij\u0105, pasitelkusi aktyvios vaizduot\u0117s princip\u0105 bei integravusi savo \u0161ok\u0117jos bei \u0161okio mokytojos patirt\u012f, ji pad\u0117jo pamatus Autenti\u0161kam judesiui. Pastar\u0105j\u012f v\u0117liau i\u0161pl\u0117tojo keletas jos mokini\u0173, i\u0161 kuri\u0173 ry\u0161kiausia – Janet Adler. B\u016btent Adler vyst\u0117 ir tebevysto vien\u0105 i\u0161 Autenti\u0161ko judesio kryp\u010di\u0173 \u2013 Autenti\u0161ko judesio disciplin\u0105. Norintiems daugiau su\u017einoti apie \u0161\u012f metod\u0105 si\u016blome pokalb\u012f su psichoterapeute, psichologe, Autenti\u0161ko judesio disciplinos mokytoja Cornelia Schmitz<\/strong> (Vokietija), \u0161iuo metu d\u0117stan\u010dia Vilniuje vykstan\u010dioje Integruoto darbo su k\u016bnu ir judesio terapijos programoje (IBMT).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u2013 Po m\u016bs\u0173 studij\u0173 modulio, kuriame j\u016bs d\u0117st\u0117te Autenti\u0161k\u0105 judes\u012f (AJ), man i\u0161ry\u0161k\u0117jo trys \u0161\u012f metod\u0105 apib\u016bdinantys \u017eod\u017eiai: \u0161okis, gydymas ir misticizmas.<\/em><\/p>\n

Cornelia Schmitz: <\/strong>\u2013 Taip, tai yra trys \u0161aknys, i\u0161 kuri\u0173 auga kamienas, Autenti\u0161ko judesio disciplina (AJD), ir jas nuolatos mini Janet Adler. Viena AJD \u0161akn\u0173 yra \u0161okis. Pirmyk\u0161te savo forma \u0161okis buvo tiesioginis prot\u0117vi\u0173 maldos b\u016bdas arba gyvenimo d\u017eiaugsmo i\u0161rai\u0161ka. Vis\u0173 trij\u0173 \u0161akn\u0173 energija ir savyb\u0117s maitina AJD.<\/p>\n

\u2013 Kuo AJ skiriasi nuo AJD?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 \u0160iuo metu AJ turi begal\u0119 \u012fvairi\u0173 form\u0173. Kaip jau min\u0117jau, AJD \u2013 viena i\u0161 AJ \u0161ak\u0173. Svarbiau \u0161nek\u0117ti apie j\u0173 tarpusavio santyk\u012f. Janet nuo pat prad\u017ei\u0173 akcentuoja mistin\u0119 AJD praktikos pus\u0119, o tai n\u0117ra b\u016bdinga kiekvienai AJ praktikai. AJ jungia \u012fvairias kryptis, pavyzd\u017eiui, galimyb\u0119 laisvai ir visapusi\u0161kai i\u0161reik\u0161ti save judesiu.<\/p>\n

I\u0161 mano patirties dauguma AJ praktik\u0173 daro b\u016btent tai \u2013 bando visapusi\u0161kai i\u0161reik\u0161ti save per judes\u012f, atrasti jo turtingum\u0105.<\/p>\n

AJD remiasi tiesiogine patirtimi, tuo, k\u0105 mes patiriame konkre\u010di\u0105 akimirk\u0105, ir tai esmin\u0117 jos dalis. Kita svarbi AJD dalis \u2013 mumyse esan\u010dio vidinio steb\u0117tojo vystymas. \u0160ios dvi dalys ir sudaro AJD branduol\u012f, tuo tarpu daugelis AJ praktik\u0173 nesifokusuoja \u012f vidin\u012f steb\u0117toj\u0105. Jos gali skirti daug d\u0117mesio i\u0161rai\u0161kai, kuri gali b\u016bti visokeriopa, turtinga. Dar vienas skirtumas yra faz\u0117 po jud\u0117jimo, \u2013 AJD skiria pakankamai laiko sugr\u012f\u017eimui ir aptarimui. Siekiama i\u0161vystyti tok\u012f s\u0105moning\u0105 kalb\u0117jimo b\u016bd\u0105, kuris b\u016bt\u0173 kuo artimesnis tam, kas patiriama.<\/p>\n

Man labai patinka Adler pasi\u016blytas apibr\u0117\u017eimas: AJD \u2013 tai judesio, betampan\u010dio s\u0105moningu, steb\u0117jimas su atjauta (compassionate witnessing of movement becoming conscious<\/em>). \u0160iuo sakiniu yra viskas pasakyta. Dar pridursiu, kad daugelis AJ praktik\u0173 labiau susij\u0119 su pa\u010diu judesiu nei su s\u0105moningumo \u012ftraukimu \u012f judes\u012f. Geb\u0117jimas jud\u0117ti taip visapusi\u0161kai, kaip mes galime, kartais gali skirtis nuo aistringo steb\u0117jimo, kaip judesys tampa s\u0105moningu.<\/p>\n

Esu sutikusi \u017emoni\u0173, kurie intuityviai jau\u010dia \u0161iuos skirtumus. Pvz., dalyvaudami kursuose, kuriuose d\u0117stau AJD, po pus\u0117s ar visos dienos jie sako: \u201eGerai, a\u0161 noriu daugiau jud\u0117ti, mes \u010dia per daug kalbame\u2026\u201c Ir a\u0161 labai d\u017eiaugiuosi, kai \u017emogus art\u0117ja prie \u017einojimo, ko jam reikia i\u0161 ties\u0173. <\/p>\n

Mes ie\u0161kome b\u016bd\u0173, kaip pateikti \u0161i\u0105 disciplin\u0105 visuomenei ir, ra\u0161ant apie AJ ir AJD ry\u0161\u012f, visuomet i\u0161kyla klausimas, kaip tai pavadinti, pavadinti taip tiksliai, kaip tik \u012fmanoma, tuo pa\u010diu neapribojant j\u0173.<\/p>\n

\u2013 Jau\u010diu, kad geriau tiesiog pabandyti AJ ar AJD u\u017euot m\u0117ginus nupasakoti, nes kartais tai atrodo sunkiai apra\u0161oma.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip, tai tikrai sunkiai apra\u0161oma. Ir jau\u010diu, kad \u017emon\u0117s ai\u0161kiai jau\u010dia tuos skirtumus. Man AJD leid\u017eia priart\u0117ti taip arti, kaip tik \u012fmanoma, prie tiesos tam tikr\u0105 akimirk\u0105. Ir kaip k\u016bni\u0161kos \u017emogi\u0161kos b\u016btyb\u0117s, mes b\u016btent per savo judant\u012f k\u016bn\u0105 galime susijungti su savo tiesa.<\/p>\n

\u2013 Jei praktikuoji AJD, ar tai daro \u012ftak\u0105 kasdieniniam, asmeniniam gyvenimui?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Tikrai taip. Man atrodo, kad jei jau prad\u0117jai praktikuoti AJD, neu\u017esidarai vien tik studijoje. Ji veikia m\u016bs\u0173 kasdienin\u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n

Mes daug \u0161nekame apie tai, kas yra AJD. Mes norime perduoti \u0161ias \u017einias ne tik grup\u0117ms, su kuriomis dirbame, bet ir tiems, kurie nori tapti \u0161ios disciplinos mokytojais. \u0160i programa vadinasi \u201eCircles of Four\u201c. <\/a>\u010cia studijuojantieji kas m\u0117nes\u012f ra\u0161o lai\u0161kus savo trims pasirinktiems mokytojams (pastarieji mokin\u012f irgi pasirenka). Viename i\u0161 toki\u0173 lai\u0161k\u0173 buvo klausiama \u2013 ar tai, k\u0105 a\u0161 darau, yra AJD? Ir dabar prisimenu mane labai giliai palietus\u012f Janet atsakym\u0105 \u0161iam mokiniui: AJD ateina i\u0161 pasi\u0161ventimo.<\/p>\n

Prie\u0161 tai min\u0117jau dvi b\u016btinas AJD savybes: tiesiogin\u0119 patirt\u012f ir atjautaus vidinio steb\u0117tojo vystym\u0105. Dabar prid\u0117\u010diau dar vien\u0105 i\u0161orin\u0119 form\u0105 \u2013 baig\u0119 jud\u0117ti mes i\u0161sirenkame vien\u0105 epizod\u0105 ir apie j\u012f kalbame esamuoju laiku, taip dar pagilindami tos akimirkos patirt\u012f. Beje, to mes nepraktikuojame su pradedan\u010diaisiais, nes jie paprastai jau\u010dia didel\u012f poreik\u012f kalb\u0117ti apie vis\u0105 jud\u0117jim\u0105. Geb\u0117jimas atsirinkti esminius momentus ateina su patirtimi. Svarbu paai\u0161kinti, d\u0117l ko tai darome: kad kuo giliau susisiektume su tos pasirinktos akimirkos patirtimi ir tai darytume ne per asociacijas (tai irgi gali b\u016bti svarbu), bet b\u016btent susijungtume su tos akimirkos patirties gyliu.<\/p>\n

\u2013 Ar turite galvoje susijungim\u0105 su ka\u017ekuo giliai savo viduje?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip. Man tai b\u016bt\u0173 ai\u0161ki kryptis \u017eemyn \u012f duben\u012f, \u012f dubens centr\u0105.<\/p>\n

\u2013 Ar sutinkate, kad m\u016bs\u0173 k\u016bnai turi prisiminim\u0173 ne tik i\u0161 asmenini\u0173 istorij\u0173, bet ir vedan\u010di\u0173 daug toliau \u012f ankstesnius am\u017eius?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip, mes galime susidurti su labai senais prisiminimais, taip pat patirti tai, k\u0105 pavadin\u010diau archetipais ar visapusi\u0161kumu \/ universalumu. Prisiminimai, archetipai ir visapusi\u0161kumas \u2013 tai trys patirties r\u016b\u0161ys, labai artimos viena kitai ir kartu skirtingos, ir jos gali i\u0161kilti mumyse kaip kolektyvinio k\u016bno dalis.<\/p>\n

\u2013 Ta\u010diau kartais mes nesame pasiruo\u0161\u0119 \u0161ioms patirtims ir negalime j\u0173 priimti, sutalpinti, i\u0161laikyti savyje.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip. Patir\u010di\u0173 talpinimas (containing<\/em>), j\u0173 pri\u0117mimas \u2013 taip pat m\u016bs\u0173 praktikos dalis: mes mokom\u0117s pasirinkti, k\u0105 kalb\u0117ti ir k\u0105 pasilikti sau. Tam, kad i\u0161kalb\u0117tume pa\u010di\u0105 savo patirt\u012f, bet ne kalb\u0117tume apie j\u0105. Tam, kad vystytume savo vidin\u012f steb\u0117toj\u0105, b\u016btume tikrai atjaut\u016bs tam tikr\u0105 akimirk\u0105.<\/p>\n

\u2013 Ar gali m\u016bs\u0173 vidinis steb\u0117tojas pad\u0117ti mums nesusitapatinti su ypatingai sunkiais, mus u\u017evaldan\u010diais patyrimais?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip, vidinis steb\u0117tojas gali mums pad\u0117ti tokiais momentais. Ir \u012fvardindami, kas mus tuo metu u\u017epl\u016bsta, u\u017evaldo ar k\u0105 rei\u0161kia b\u016bti \u201enune\u0161tam\u201c, galime sau pad\u0117ti atsitapatinti, atsitraukti nuo to. Vidinis steb\u0117tojas \u2013 tai erdv\u0117, \u012f kuri\u0105 mes talpiname savo patirt\u012f. Tuo pa\u010diu vidinis steb\u0117tojas yra remiamas i\u0161orinio steb\u0117tojo, palaikan\u010dio erdv\u0119. <\/p>\n

\u2013 Kalbant apie AJ ir girdint apie j\u016bs\u0173 patirt\u012f su Janet Adler, susidaro \u012fsp\u016bdis, kad tai labai moteri\u0161ka praktika.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip, bet tai nerei\u0161kia, kad AJ skirtas tik moterims. Tai rei\u0161kia visi\u0161kai kitk\u0105. J. Adler AJD vyst\u0117 per savo k\u016bn\u0105, tod\u0117l \u0161i praktika tokia moteri\u0161ka. Ir kai kalbu apie AJD vystym\u0105, labai d\u017eiaugiuosi gal\u0117dama gr\u012f\u017eti prie \u0161ito \u017eod\u017eio, nes \u0161i praktika yra atvira. Tai nerei\u0161kia, kad gali b\u016bti bet kas, bet \u0161i disciplina turi specifines savybes, kurias kiekvienas gali auginti individualiai. Ir tiesa dar ta, kad kiekvienas, praktikuojantis AJD, papildo j\u0105 savo individualiomis savyb\u0117mis. \u0160i praktika skleid\u017eiasi kiekvien\u0105 praktikavimo akimirk\u0105.<\/p>\n

M\u016bs\u0173, praktikuojan\u010di\u0173 AJD tarpe, labai da\u017enai u\u017eduodamas klausimas: \u201ear tai AJD, kai darau t\u0105 ar kit\u0105?\u201c Janet atsako: \u201ejei kiekvienas i\u0161 j\u016bs\u0173 praktikuos AJD taip, kaip darau a\u0161, \u0161i disciplina numirs po \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173.\u201c Tai labai gyva disciplina, gyva m\u016bs\u0173 k\u016bnuose \u2013 ir man tai taip pat moteri\u0161ka savyb\u0117. Galime j\u0105 pavadinti orientuota \u012f proces\u0105, ir tai v\u0117l bus labai moteri\u0161ka \u2013 eiti kartu su srove, tek\u0117ti pasroviui.
\nTuo pat metu \u010dia yra ai\u0161ki forma \u2013 ritualas jud\u0117jimo prad\u017eioje ir pabaigoje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u2013 \u0160ioje formoje labai daug laisv\u0117s.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Ir tai leid\u017eia, pvz., \u012fsileisti ne\u017einomyb\u0119, kuri gali b\u016bti g\u0105sdinanti arba gerai sutikta, o gal dar ka\u017ekas tarp \u0161i\u0173 dviej\u0173. Tai dar vienas svarbus AJD aspektas \u2013 leisti sau ne\u017einoti.
\nKitas svarbus aspektas \u2013 mes nejudame vardan paties jud\u0117jimo, o stengiam\u0117s atsekti judesi\u0173 eig\u0105. Taip mes vystome savo s\u0105moningum\u0105 \u2013 k\u0105 mes dar\u0117me jud\u0117jimo metu.<\/p>\n

\u2013 Kaip da\u017enai praktikuojate AJD?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Du kartus per metus dalyvauju penki\u0173 dien\u0173 atsiskyrimuose su Janet. Du kartus per metus su kolegomis ir gerais draugais rengiame dviej\u0173 dien\u0173 seminarus \u2013 juos vadiname ma\u017eaisiais atsiskyrimais, tai jau reguliari praktika. Taip pat praktikuoju AJD individualiai ir apra\u0161au savo patyrimus i\u0161kart po jud\u0117jimo. Kart\u0105 per metus dalyvauju m\u016bs\u0173 bendramin\u010di\u0173 grup\u0117je, kurioje dalinam\u0117s ne tik savo praktika, bet ir kasdieniais dalykais.<\/p>\n

\u2013 Ar taikote AJD psichoterapin\u0117je praktikoje?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Dabar a\u0161 tikrai \u017einau, kad AJD \u2013 tai mano namai. Ir koki\u0105 i\u0161orin\u0119 form\u0105 mano darbas betur\u0117t\u0173, a\u0161 j\u012f pradedu nuo \u010dia. Tai gali b\u016bti ir psichoterapijos sesija, ir supervizija, ir darbas su k\u016bnu, ir dar kas kita, k\u0105 naudoju savo darbe, bet a\u0161 vis giliau suprantu, kad atsispiriu nuo \u010dia. Anks\u010diau buvo nelengva paklausti sav\u0119s \u2013 kod\u0117l AJD praktikuoju \u010dia, bet nenaudoju kitur? Dabar jau galiu pasakyti \u2013 tai mano namai, kok\u012f darb\u0105 bedary\u010diau.<\/p>\n

\u2013 Mano poj\u016btis toks, kad gyvendami \u0161iais nepaprastai greito ritmo laikais, \u012f daugel\u012f dalyk\u0173 mes net nesigiliname, nesustojame pa\u017evelgti \u012f savo vid\u0173. Ar susiduriate su pasiprie\u0161inimu, jei savo darbe kvie\u010diate klientus \u017evelgti giliau?<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Kai sakai \u201epa\u017evelgti giliau\u201c, visi\u0161kai suprantu, kod\u0117l taip sakai, ir tai sutampa su mano poreikiu keliauti giliau. Tik nesaky\u010diau \u201etu turi\u201c ar \u201eprivalai\u201c. Tai labiau pasi\u016blymas ar pasirinkimas.<\/p>\n

Visuomet d\u017eiaugiuosi steb\u0117dama \u017emog\u0173, randant\u012f jam tinkam\u0105 keli\u0105. Geras pavyzdys b\u016bt\u0173 m\u016bs\u0173 si\u016blomi atsiskyrimai, paprastai vykstantys kelet\u0105 dien\u0173 gamtoje, kai pasiliekame nakvoti seminaro vietoje. Paprastai mes tylime ir prabylame tik per ritualin\u012f kalb\u0117jim\u0105. Susitik\u0119 vienas kit\u0105 nemezgame aki\u0173 kontakto. Ir niekados netvirtinu, kad mes privalome taip elgtis. Kai supa\u017eindinu su \u0161ia forma studentus, pasi\u016blau tai tik kaip galimyb\u0119, pasirinkim\u0105. Kai kuriems \u017emon\u0117ms tai didelis i\u0161\u0161\u016bkis \u2013 nesilaikyti socialini\u0173 susitarim\u0173, kuriuos mes naudojame kasdieniniame gyvenime ir kurie mums neabejotinai reikalingi, nes padeda kartu gyventi ir sugyventi. Ta\u010diau staiga mes j\u0173 atsisakome, ir kai kuriuos \u017emones tai labai i\u0161g\u0105sdina. Tod\u0117l mes visuomet primename: jei \u017emogui reikia pasi\u0161nek\u0117ti, tegul jis susiranda kit\u0105 asmen\u012f ir papra\u0161o jo leidimo tam pokalbiui. Atsakymas gali b\u016bti ir neigiamas, tuo atveju galima susirasti dar kit\u0105. <\/p>\n

Mano patirtis sako, kad b\u016bdami tyloje labai greitai pamatome, ar \u0161i praktika mums tinkama.<\/p>\n

\u2013 Turiu tokios patirties, kuomet buvimas tyloje sustiprina pat\u012f buvimo poj\u016bt\u012f, \u2013 buvimo, priklausymo ir bendrumo su tam tikrais \u017emon\u0117mis ar su ka\u017ekuo didesniu poj\u016bt\u012f.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Tai ir pasitik\u0117jimas. Tai kolektyvinis dalykas. Ir tai dar vienas svarbus AJD aspektas \u2013 pabr\u0117\u017eti, kad esame individai, gyvenantys atskiruose k\u016bnuose, o tuo pa\u010diu metu esantys ir kolektyvinio k\u016bno dalis.<\/p>\n

\u2013 Cornelia, m\u016bs\u0173 pokalbio metu i\u0161girdau dar vien\u0105 AJ savyb\u0119 \u2013 tai energija.<\/em><\/p>\n

C. Sch.: <\/strong>\u2013 Taip, energija. Ka\u017ekam tai \u0161ventumas ar Dievas. Man tai \u2013 energija, kuri taip pat yra vienas i\u0161 AJ pagrind\u0173. Gal net pagrind\u0173 pagrindas. Ir ji gali tur\u0117ti daugyb\u0119 i\u0161orini\u0173 i\u0161rai\u0161k\u0173.<\/p>\n

\u2013 D\u0117koju u\u017e pokalb\u012f.<\/em><\/p>\n

Eugenijaus Barzd\u017eiaus ir Cronelios Schmitz nuotraukos.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Visa, kas nauja, da\u017enai b\u016bna sutinkama \u012ftariai ir su nepasitik\u0117jimu. Si\u016blantys naujoves yra lyg ledlau\u017eiai, privalantys skirti ne tik begal\u0119 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[],"yoast_head":"\nAutenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis - Lithuanian Dance Centre<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis - Lithuanian Dance Centre\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Visa, kas nauja, da\u017enai b\u016bna sutinkama \u012ftariai ir su nepasitik\u0117jimu. Si\u016blantys naujoves yra lyg ledlau\u017eiai, privalantys skirti ne tik begal\u0119 ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lithuanian Dance Centre\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-01T07:51:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"638\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maksimas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minu\u010di\u0173\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/\",\"name\":\"Lithuanian Dance Centre\",\"description\":\"LDC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg\",\"width\":960,\"height\":638},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/\",\"name\":\"Autenti\\u0161kas judesys \\u2013 k\\u016brybi\\u0161kumo \\u0161altinis - Lithuanian Dance Centre\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-07-01T07:51:29+00:00\",\"dateModified\":\"2015-07-01T07:51:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Autenti\\u0161kas judesys \\u2013 k\\u016brybi\\u0161kumo \\u0161altinis\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20\",\"name\":\"maksimas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maksimas\"},\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/author\/maksimas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis - Lithuanian Dance Centre","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis - Lithuanian Dance Centre","og_description":"Visa, kas nauja, da\u017enai b\u016bna sutinkama \u012ftariai ir su nepasitik\u0117jimu. Si\u016blantys naujoves yra lyg ledlau\u017eiai, privalantys skirti ne tik begal\u0119 ...","og_url":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/","og_site_name":"Lithuanian Dance Centre","article_published_time":"2015-07-01T07:51:29+00:00","og_image":[{"width":960,"height":638,"url":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"maksimas","Est. reading time":"11 minu\u010di\u0173"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#website","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/","name":"Lithuanian Dance Centre","description":"LDC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dance.lt\/new\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#primaryimage","inLanguage":"lt-LT","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/1817_292473_336223673135798_560772092_n.jpg","width":960,"height":638},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#webpage","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/","name":"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis - Lithuanian Dance Centre","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#primaryimage"},"datePublished":"2015-07-01T07:51:29+00:00","dateModified":"2015-07-01T07:51:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2015\/07\/01\/autentiskas-judesys-kurybiskumo-saltinis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dance.lt\/new\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Autenti\u0161kas judesys \u2013 k\u016brybi\u0161kumo \u0161altinis"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20","name":"maksimas","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#personlogo","inLanguage":"lt-LT","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g","caption":"maksimas"},"url":"https:\/\/dance.lt\/new\/author\/maksimas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}