{"id":2320,"date":"2017-12-15T01:33:24","date_gmt":"2017-12-15T01:33:24","guid":{"rendered":"http:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/"},"modified":"2017-12-15T01:33:24","modified_gmt":"2017-12-15T01:33:24","slug":"ar-bus-mama-pakankamai-gera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/","title":{"rendered":"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c?"},"content":{"rendered":"

Tarptautin\u0117s \u0161okio-judesio terapijos konferencijos ap\u017evalg\u0105 noriu prad\u0117ti ne nuo \u017eymi\u0173 ir nusipelniusi\u0173 vard\u0173 vystant \u0161okio-judesio terapijos veikl\u0105 Europoje bei pasaulyje, bet nuo to, k\u0105 jau turime \u201e\u010dia ir dabar\u201c.<\/em> <\/p>\n

Skai\u010diai<\/strong><\/p>\n

Gimusi XX a. penktajame de\u0161imtmetyje Jungtin\u0117se Amerikos valstijose, \u0161okio-judesio terapija (\u0160JT) ir Lietuvoje art\u0117ja prie savo pirmojo veiklos de\u0161imtme\u010dio. \u0160iais metais \u012fvyko jau antroji tarptautin\u0117 \u0160JT konferencija. Ir ji prasid\u0117jo gera \u017einia \u2013 2017 m. gruod\u012f Lietuvos muzikos ir teatro akademija, bendradarbiaudama su VU Medicinos fakultetu ir Lietuvos \u0161okio-judesio terapijos asociacija (L\u0160JTA), pradeda \u012fvadin\u0119 \u0160okio-judesio terapijos program\u0105. I\u0161klausiusieji \u0161i\u0105 program\u0105 gal\u0117s stoti \u012f Men\u0173 terapijos \u0160JT specializacijos magistro studijas.<\/p>\n

2017 m. lapkri\u010dio 4 d. Vilniuje \u201eKarolinos\u201c vie\u0161butyje \u012fvykusi antroji Tarptautin\u0117 \u0161okio-judesio terapijos konferencija \u201e\u0160okio-judesio terapija \u2013 efektyvus vidinis fizin\u0117s ir psichologin\u0117s sveikatos resursas\u201c pritrauk\u0117 vir\u0161 130 dalyvi\u0173 ir net nesutalpino dalies norin\u010di\u0173j\u0173.<\/p>\n

\"\"
\nNuotrauk\u0173 autorius: Marija Glinskaja<\/p>\n

Dalyvi\u0173 geografija apima ne tik Lietuvos miestus ir miestelius (Roki\u0161kis, Taurag\u0117, Kretinga, Klaip\u0117da, Kaunas, \u0160iauliai, Panev\u0117\u017eys ir t.t.), bet ir sve\u010dius i\u0161 Latvijos (\u0161e\u0161ios Latvijos \u0161okio-judesio terapijos asociacijos nar\u0117s), Baltarusijos ir Jungtin\u0117s karalyst\u0117s. Buvo juokaujama, kad Jungtin\u0117je karalyst\u0117je yra dvi \u0160JT profesor\u0117s \u2013 Vicky Karkou ir Helen Payne \u2013 ir abi jos dalyvavo \u0161ioje konferencijoje. Beje, i\u0161imtinai moteri\u0161koje auditorijoje i\u0161siskyr\u0117 tik du vyrai \u2013 vienas dalyvis ir vienas angl\u0173 kalbos vert\u0117jas.<\/p>\n

Ketvirtadalis dalyvavusi\u0173 buvo pedagogai, o tai leid\u017eia tik\u0117tis, kad \u0160JT metodai bus pla\u010diau integruojami \u012f \u0161vietimo sistem\u0105 bei neformal\u0173j\u012f ugdym\u0105 (tai atskiruose projektuose jau vyksta net su pradini\u0173 klasi\u0173 moksleiviais). Kitas ketvirtadalis dalyvi\u0173 \u2013 psichologai, psichoterapeutai, dar apie 20 proc. \u2013 psichologijos studentai, ir vis\u0173 j\u0173 \u201e\u012franki\u0173 skrynel\u0119\u201c puikiai gal\u0117jo papildyti ir praktiniai \u0160JT metodai, ir j\u0173 pagrindimas moksliniais tyrimais. <\/p>\n

Po konferencijos atlikta apklausa parod\u0117, kad dalis dalyvi\u0173 at\u0117jo vedini smalsumo ar\/ir tik\u0117damiesi asmenin\u0117s naudos. Ir jie neliko nusivyl\u0119.<\/p>\n

Rytas \u2013 protui<\/strong><\/p>\n

Konferencijos programa buvo puikiai subalansuota protui ir k\u016bnui. Pirma, rytin\u0117 dalis buvo skirta moksliniams prane\u0161imams, popietin\u0117 \u2013 praktikai. Vil\u010di\u0173 ir ger\u0173 naujien\u0173 kupin\u0105 oficial\u0173 konferencijos atidarym\u0105 prat\u0119s\u0117 VU Medicinos fakulteto Psichiatrijos klinikos profesor\u0117 Sigita Lesinskien\u0117, kalb\u0117jusi apie \u0160JT pl\u0117tros integravimo galimybes, dar labiau pabr\u0117\u017edama tokio integravimo poveik\u012f ir poreik\u012f visuomen\u0117s sveikatos biuruose, asmens sveikatos \u012fstaigose (dienos stacionaruose) ir psichin\u0117s sveikatos centruose.<\/p>\n

Dr. Agn\u0117 Matulait\u0117, savo karjer\u0105 prad\u0117jusi vienoje \u017eymiausi\u0173 Jungtin\u0117s karalyst\u0117s \u0160JT organizacij\u0173 \u201eDance Voice\u201c, buvo viena pirm\u0173j\u0173 \u0161i\u0105 terapij\u0105 \u012ftraukusi\u0173 \u012f darb\u0105 su pacientais Lietuvos psichiatrin\u0117se ligonin\u0117se. A. Matulait\u0117s prane\u0161imas \u201eK\u016bnas psichoterapiniame puode\u201c nuo pirmos minut\u0117s pak\u0117l\u0117 vidini\u0173 i\u0161gyvenim\u0173 temperat\u016br\u0105, \u2013 mat b\u016bti atviram su savo k\u016bnu, neignoruoti to, kas vyksta, ne visuomet yra patogu. K\u016bnas terapeutui yra \u012frankis bei nei\u0161senkan\u010dios informacijos \u0161altinis. K\u016bnas \u012fgalina (gera \u017einia!), bet ir \u012fkalina. Ir svarbu prisiminti, kad \u017emogus visuomet bus \u012fk\u016bnytas ir jo matymas bus gr\u012fstas ribota egzistencija. A. Matulait\u0117 pabr\u0117\u017e\u0117, kad nors \u0160JT yra ekspresyvus metodas, \u0161alia to labai svarbu ne tik gilinti santyk\u012f su terapeutu, bet ir stiprinti verbalin\u0119 refleksij\u0105. Tad kartais negal\u0117jimas \u012fvardinti gali reik\u0161ti ir tai, kad ka\u017eko savyje negalime atpa\u017einti. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eNuo mokslo iki meno, ir atvirk\u0161\u010diai: platus tyrimais pagr\u012fstas \u0161okio \u2013 judesio terapijos taikymas depresijai gydyti\u201c \u2013 tok\u012f prane\u0161im\u0105 skait\u0117 \u0161okio-judesio psichoterapeut\u0117, d\u0117stytoja, \u0161okio mokytoja ir kvalifikuota tyr\u0117ja i\u0161 Jungtin\u0117s karalyst\u0117s prof. Vicky Karkou. Ji kalb\u0117jo apie \u012frodymais pagr\u012fstus depresijos gydymo b\u016bdus, naujas metodologijas ir j\u0173 taikymo atvejus. Nors \u0161is akademinis prane\u0161imas tapo kietu rie\u0161ut\u0117liu kai kuriems dalyviams, kartu tai buvo ir tiltas \u012f praktin\u012f lektor\u0117s vedam\u0105 u\u017esi\u0117mim\u0105 apie \u0160JT taikym\u0105 depresija sergantiems \u017emon\u0117ms. B\u016btent po praktinio u\u017esi\u0117mimo viena i\u0161 dalyvi\u0173, Ge\u0161talto psicholog\u0117, pamin\u0117jo, kad tokios praktikos gal\u0117t\u0173 b\u016bti taikomos ne tik depresija sergantiems, bet ir kiekvienam sveikam \u017emogui kaip puiki profilaktin\u0117 priemon\u0117.<\/p>\n

Svarbu pamin\u0117ti, kad Vicky Karkou pastaruosius kelerius metus bendradarbiauja su Lietuvos muzikos ir teatro akademija rengiant Men\u0173 terapijos studij\u0173 program\u0105.<\/p>\n

\u0160ios konferencijos \u0161viesuliu tapo \u0160JT pradinink\u0117 Jungtin\u0117je karalyst\u0117je, daugelio knyg\u0173 autor\u0117 ir sudarytoja prof. Helen Payne, kalb\u0117jusi apie \u0160JT poveik\u012f asmenims su psichosomatiniais simptomais. Toki\u0173 \u017emoni\u0173 k\u016bno ir proto atskirt\u012f padeda \u012fveikti i\u0161 \u0160JT kildinamas biopsichologinis The Bodymind Approach (TBMA) metodas. Profesor\u0117 pasakojo apie \u0161io metodo strukt\u016br\u0105 ir praktin\u012f pritaikym\u0105. <\/p>\n

Rytin\u0119 konferencijos dal\u012f baig\u0117 psicholog\u0117, psichoterapeut\u0117, Rygos Stradinio universiteto Reabilitacijos fakulteto meno terapijos programos d\u0117stytoja Indra Major\u0117-D\u016b\u0161ele. Ji yra ir viena \u0160JT pradininki\u0173 Latvijoje, pad\u0117jusi 2006 m. \u012fkurti pirm\u0105j\u0105 meno terapijos magistro program\u0105 min\u0117tame universitete. Indros Major\u0117s-D\u016b\u0161eles prane\u0161imas apie s\u0105moningumo (angl. mindfulness) taikym\u0105 patiriantiems chroni\u0161k\u0105 skausm\u0105 ne tik buvo aktualus pa\u010dia tema, bet ir ramia, neskubria pateikimo forma. Nenuostabu, kad po \u0161io prane\u0161imo dalis dalyvi\u0173 persigalvojo ir u\u017esira\u0161\u0117 \u012f jos vedam\u0105 praktin\u012f u\u017esi\u0117mim\u0105 \u201eS\u0105moningas judesys \u2013 sumanus b\u016bdas sunkumams spr\u0119sti\u201c. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Popiet\u0117s i\u0161\u0161\u016bkiai<\/strong><\/p>\n

Popietin\u0117je konferencijos dalyje vyko a\u0161tuoni pusantros valandos trukm\u0117s k\u016bno arba praktiniai u\u017esi\u0117mimai ir pasirinkti tik po du tapo i\u0161\u0161\u016bkiu ne tik dalyviams, bet ir organizatoriams. Did\u017eiausio populiarumo susilaukusios lektor\u0117s i\u0161 Jungtin\u0117s karalyst\u0117s ir Latvijos ketino \u012f praktinius u\u017esi\u0117mimus priimti tik po 30 dalyvi\u0173. V\u0117liau, atsi\u017evelgusios \u012f dalyvi\u0173 poreikius, jos padidino dalyvi\u0173 skai\u010di\u0173. \u010cia stulbinant\u012f meistri\u0161kum\u0105 valdyti auditorij\u0105 bei perteikti med\u017eiag\u0105 demonstravo Helen Payne, kurios u\u017esi\u0117mime \u201e\u0160JT \u017emon\u0117ms su psichosomatiniais simptomais: savipagalbos metodika jiems palengvinti\u201c dalyvavo net 54 \u017emon\u0117s. Profesor\u0117 pamin\u0117jo, kad nors per jos vien\u0105 vedam\u0105 u\u017esi\u0117mim\u0105 dalyviai \u012fsisavino kelet\u0105 metod\u0173, dirbant su klientais tai u\u017etrunka apie 12 sesij\u0173.<\/p>\n

Saugi\u0105 ir konfidenciali\u0105 erdv\u0119 savo praktiniame u\u017esi\u0117mime, pavadintame \u201eI\u0161 \u201eten ir tada\u201d \u012f \u201e\u010dia ir dabar\u201d \u2013 \u0161okio ir judesio terapija asmenims po traumini\u0173 patir\u010di\u0173\u201d, siek\u0117 sukurti dr. Laima Sape\u017einskien\u0117. Neuromoksl\u0173 instituto klinikoje, Streso lig\u0173 dienos stacionare ji dirba psichoterapin\u012f darb\u0105 bei taiko terapij\u0105 asmenims, i\u0161gyvenantiems nerim\u0105, depresij\u0105, patyrusiems traum\u0105 ar kitus asmenyb\u0117s sutrikimus. Tokia ilgamet\u0117 praktika ne tik paskatino L. Sape\u017einskien\u0119 pasidalinti savo patirtimi \u0161ioje konferencijoje. Lektor\u0117 taip pat rengia knyg\u0105 \u201e\u0160okis ir judesys integruotas \u012f psichoterapij\u0105: \u201ei\u0161 ten ir tada \u012f \u010dia ir dabar\u201c, kurios su nekantrumu laukiame.<\/p>\n

Labai d\u017eiugu d\u0117l to, kad \u0161alia u\u017esienio lektori\u0173 ir vedan\u010di\u0173j\u0173 praktinius u\u017esi\u0117mimus konferencijoje puikiai ir lygiaver\u010diai pasirod\u0117 L\u0160JTA nariai. Keli\u0173 i\u0161 j\u0173 u\u017esi\u0117mimai buvo skirti tikslin\u0117ms \u017emoni\u0173 grup\u0117ms \u2013 vaikams, senjorams ar fizi\u0161kai apribotiems \u017emon\u0117ms.<\/p>\n

Agniet\u0117 Laurinaityt\u0117, turinti psichologijos magistro ir d\u017eiazinio vokalo i\u0161silavinim\u0105, savo praktiniame u\u017esi\u0117mime \u201eJudesys ir balsas. Leisti sau suskamb\u0117ti\u201c dalinosi garso ir judesio s\u0105veikos galimyb\u0117mis, o jos pasi\u016blyti praktiniai pratimai leido pajausti, \u012f\u017eeminti, atpalaiduoti k\u016bn\u0105, i\u0161laisvinti \u012ftampas ir balso bei \u0161okio pagalba kurti santyk\u012f su kitu.<\/p>\n

Rasa Biriet\u0117, \u0160JT ir k\u016bno terapij\u0173 praktik\u0117, septynis metus vedanti mokymus, seminarus, u\u017esi\u0117mimus \u012fvairioms suaugusi\u0173, vaik\u0173, paaugli\u0173 ir senjor\u0173 grup\u0117ms, konsultuojanti individualiai, ved\u0117 u\u017esi\u0117mim\u0105 apie \u0160JT taikym\u0105 vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms. Kaip v\u0117liau ji pati reflektavo, \u201enor\u0117josi pasidalinti patirtimi, kuri\u0105 sukaupiau dirbant III-\u010dio am\u017eiaus universitete. Steb\u0117jausi ir \u017eav\u0117jausi gausiai besirenkan\u010diais \u012f u\u017esi\u0117mimus studentais-senjorais. Patyriau, kaip gera per judes\u012f, prisilietim\u0105 pa\u017eadinti j\u0173 gyvybingum\u0105, i\u0161mint\u012f, jud\u0117jimo d\u017eiaugsm\u0105, vilt\u012f; leisti i\u0161sikalb\u0117ti ir per k\u016bn\u0105. Ne veltui gretiname vaikyst\u0119 ir senatv\u0119: po \u0161okio-judesio terapijos u\u017esi\u0117mim\u0173 senjorai b\u016bdavo nuo\u0161ird\u016bs kaip vaikai \u2013 patenkinti, besid\u017eiaugiantys kiekvienu patyrimu, dosniai besidalinantys, d\u0117kojantys, spindin\u010diomis akimis. Tod\u0117l konferencijoje siekiau, kad dalyviai pana\u0161iai pasijust\u0173. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nustebino, kad \u012f \u0161\u012f u\u017esi\u0117mim\u0105 at\u0117jo ir jaunos \u0161okio pedagogik\u0105 studijuojan\u010dios student\u0117s, kurias domino darbas su vyresniais \u017emon\u0117mis. Pana\u0161u, kad norim\u0105 tiksl\u0105 pasiek\u0117me \u2013 buvo daugiau gyvybingumo, atsipalaidavimo, j\u0117g\u0173 antpl\u016bd\u017eio. Dalyviai pasteb\u0117jo, kaip greitai per bendr\u0105 judes\u012f, prisilietimus pajuto artum\u0105 vieni kitiems ir tuo pa\u010diu sau.\u201c <\/p>\n

Psicholog\u0117, \u0161okio-judesio ir k\u016bno-judesio terapijos praktik\u0117, \u0161iuo metu krizi\u0173 centre dirbanti ir konsultuojanti asmenis, patyrusius smurt\u0105 artimoje aplinkoje, Natalija Serova ved\u0117 u\u017esi\u0117mim\u0105 \u201eJudu, rei\u0161kia gyvenu. \u0160okio \u2013 judesio terapijos metod\u0173 taikymas fizin\u0117je reabilitacijoje\u201c, skirt\u0105 pad\u0117ti atsistatyti \u017emon\u0117ms po lig\u0173 ir fizini\u0173 traum\u0173, kuri\u0173 pasekm\u0117s susijusios su fiziniais jud\u0117jimo apribojimais. Kaip pasakojo pati N. Serova, jos darbas su \u017emon\u0117mis, patyrusiais \u012fvairias fizines traumas, parod\u0117, kad spontani\u0161kas sekimas k\u016bno impulsais ir nuoseklus j\u0173 tyrin\u0117jimas, sugr\u012f\u017eimas \u012f ankstyvuosius jud\u0117jimo modelius pa\u017eadina \u201emiegan\u010dio\u201c k\u016bno galimybes, leid\u017eia pasinerti giliau. U\u017esi\u0117mim\u0173 metu ple\u010diasi dalyvi\u0173 judesio repertuaras, daug\u0117ja laisvumo ir spontani\u0161kumo, did\u0117ja k\u016bno ir jo rib\u0173 suvokimas, formuojasi pozityvus k\u016bno \u012fvaizdis, leid\u017eiantis geriau priimti ir pasitik\u0117ti savimi. Tokiu b\u016bdu vyksta svarbus sveikstan\u010dio \u017emogaus procesas \u2013 \u012fgalinimas. \u017dmogus atgauna autonomijos, iniciatyvos, kompetencijos, tapatumo ir artumo galias, kurios d\u0117l traumos ar ligos buvo pa\u017eeistos ar deformuotos.<\/p>\n

Rasa Urbonavi\u010dien\u0117, vedusi u\u017esi\u0117mim\u0105 \u201eNeverbalin\u0117 komunikacija. \u0160JT taikymas atliepiant vaiko i\u0161gyvenimus, b\u016bsenas, jausmus kasdieniniame gyvenime\u201c taip prisimin\u0117 savo patirt\u012f: \u201eDidel\u0117 grup\u0117. Pradedu nuo klausimo, ar visi moka \u0161okti. Visos moterys, kuri\u0173 yra apie 40, atsako, kad moka. Gird\u017eiu ka\u017ek\u0105 nedr\u0105siai sakant, kad gal ir nelabai moka. Pradedu nuo to, kaip galima \u0161okti. Juk vaikai da\u017enai sako, kad \u0161okti nemoka. Judame toliau. Po praktin\u0117s u\u017eduoties \u2013 \u017ei\u016br\u0117ti \u012f akis \u0161okant ir atkartojant vienas kito judes\u012f pasigirsta plojimai. \u010cia tai bent! D\u017eiaugiam\u0117s kaip vaikai, juokiasi moterys. <\/p>\n

Toliau \u2013 palaikymas, parama, kurie vaikui labai svarb\u016bs. Kalbame, kad nors 20 min. per dien\u0105 tikro buvimo su vaiku yra g\u0117ris. Patiriame, k\u0105 rei\u0161kia b\u016bti su vaiku, virstame vaiku ir stebime save, kai artimas nesidomi, kai sutinka su bet kuo arba nieko neleid\u017eia; ir kai artimas tiesiog tave mato, \u017evilgsniu pritaria, nors ir per atstum\u0105, bet yra \u0161alia. \u201eIt\u2018s my life\u201c… u\u017esi\u0117mim\u0105 baigiame paaugli\u0161ka diskoteka. Aidi plojimai. Klausimai po u\u017esi\u0117mimo tik patvirtina, kad darbas su vaikais yra labai aktuali tema.
\nIr visgi dar sp\u0117jame perb\u0117gti per Labano kokybes.\u201c <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aukl\u0117jimo sunkumai<\/strong><\/p>\n

Pabaigti noriu mintimis i\u0161 dr. A. Matulait\u0117s prane\u0161imo. Min\u0117dama psichiatro ir psichoanalitiko D. W. Winnicotto fraz\u0119 \u201epakankamai gera mama\u201c, A.Matulait\u0117 min\u0117jo, kad jei mama bus per gera, vaikas niekuomet neu\u017eaugs. Jei mama bus nepakankamai gera, vaikas subr\u0119s per anksti. <\/p>\n

Remiantis dalyvi\u0173 apklausa, \u0161i\u0173 met\u0173 konferencija pasirod\u0117 kaip gana r\u016bpestinga ir organizuota glob\u0117ja, \u2013 pasi\u016bl\u0117 \u012fdomi\u0173 ir \u012fvairi\u0173 pasirinkim\u0173 protui ir k\u016bnui, galimyb\u0119 papietauti, organizavo vertim\u0105 i\u0161 angl\u0173 kalbos ir \u012f j\u0105, pais\u0117 laiko rib\u0173, i\u0161dalino pa\u017eym\u0117jimus dalyviams bei fiksavo vaizdus, kuriais galima pasid\u017eiaugti L\u0160JTA Facebook paskyroje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

B\u016bt\u0173 gerai, jei \u0160JT Lietuvoje tapt\u0173 \u201epakankamai gera mama\u201c savo esantiems ir b\u016bsimiems klientams\/pacientams. O tam reikia, kad \u012fvadin\u0117 \u0160okio-judesio terapijos studij\u0173 programa tapt\u0173 \u201epakankamai gera mama\u201c b\u016bsimiems specialistams.<\/p>\n

\u201e\u0160okio pasaulyje: naujienos, \u012fvykiai, j\u0173 vertinimas ir komentarai\u201c projekt\u0105 dalinai remia Spaudos, radijo ir televizijos r\u0117mimo fondas.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tarptautin\u0117s \u0161okio-judesio terapijos konferencijos ap\u017evalg\u0105 noriu prad\u0117ti ne nuo \u017eymi\u0173 ir nusipelniusi\u0173 vard\u0173 vystant \u0161okio-judesio terapijos veikl\u0105 Europoje bei pasaulyje, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[],"yoast_head":"\nAr bus mama \u201epakankamai gera\u201c? - Lithuanian Dance Centre<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c? - Lithuanian Dance Centre\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tarptautin\u0117s \u0161okio-judesio terapijos konferencijos ap\u017evalg\u0105 noriu prad\u0117ti ne nuo \u017eymi\u0173 ir nusipelniusi\u0173 vard\u0173 vystant \u0161okio-judesio terapijos veikl\u0105 Europoje bei pasaulyje, ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lithuanian Dance Centre\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-12-15T01:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"419\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maksimas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/\",\"name\":\"Lithuanian Dance Centre\",\"description\":\"LDC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png\",\"width\":419,\"height\":525},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/\",\"name\":\"Ar bus mama \\u201epakankamai gera\\u201c? - Lithuanian Dance Centre\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-12-15T01:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-15T01:33:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ar bus mama \\u201epakankamai gera\\u201c?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20\",\"name\":\"maksimas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maksimas\"},\"url\":\"https:\/\/dance.lt\/new\/author\/maksimas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c? - Lithuanian Dance Centre","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c? - Lithuanian Dance Centre","og_description":"Tarptautin\u0117s \u0161okio-judesio terapijos konferencijos ap\u017evalg\u0105 noriu prad\u0117ti ne nuo \u017eymi\u0173 ir nusipelniusi\u0173 vard\u0173 vystant \u0161okio-judesio terapijos veikl\u0105 Europoje bei pasaulyje, ...","og_url":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/","og_site_name":"Lithuanian Dance Centre","article_published_time":"2017-12-15T01:33:24+00:00","og_image":[{"width":419,"height":525,"url":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"maksimas","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#website","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/","name":"Lithuanian Dance Centre","description":"LDC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dance.lt\/new\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#primaryimage","inLanguage":"lt-LT","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png","contentUrl":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-content\/uploads\/cms\/2320_Lithuanian_Dance_vizualizacija1.png","width":419,"height":525},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#webpage","url":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/","name":"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c? - Lithuanian Dance Centre","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-12-15T01:33:24+00:00","dateModified":"2017-12-15T01:33:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/2017\/12\/15\/ar-bus-mama-pakankamai-gera\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dance.lt\/new\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ar bus mama \u201epakankamai gera\u201c?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#\/schema\/person\/ff32a20acc6cde4a766fdc2cae927a20","name":"maksimas","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/dance.lt\/new\/#personlogo","inLanguage":"lt-LT","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6b65a38b059816cbab90c908e3dc026b?s=96&d=mm&r=g","caption":"maksimas"},"url":"https:\/\/dance.lt\/new\/author\/maksimas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dance.lt\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}